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香菇酱烧五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克香菇8朵相克食...

发布时间:2017-10-27 12:59

柠檬百香的做法和食材用料及健功效

健康功效 百香果:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果3个柠檬水一小杯蜂蜜半个纸杯相克食物柠檬百香的做法1.用...

发布时间:2017-10-27 12:59

排骨烧海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥海带:软坚、化痰、消痰食材用料排骨少许相克食物海带少许相克食物 大葱 生姜 八角少许 盐 老抽...

发布时间:2017-10-27 12:59

蒜香大虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大虾500克花生油少许 红酒少许 盐少许 葱姜少许大料少许 蒜末少...

发布时间:2017-10-27 12:59

南瓜奶油浓汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜150克相克食物 淡奶油30克白砂糖8克左右相克食物 水50克南瓜奶油浓汤的做...

发布时间:2017-10-27 12:58

小米养生早餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料小米50g相克食物红枣4颗相...

发布时间:2017-10-27 12:57

黑鱼红枣南瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜500克相克食物红枣10个相克食物黑鱼500克...

发布时间:2017-10-27 12:57

白菜肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 五花肉(猪肉)100克 大白菜叶8个 腌制肉料葱五十克相克食物姜四片相克食物 盐...

发布时间:2017-10-27 12:56

无油红豆沙的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖适量相克食物 清水适量无油...

发布时间:2017-10-27 12:56

凉拌油豆腐皮的做法和食材用料及健功效

食材用料 油豆腐皮一张香菜适量相克食物黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 辣椒油适量 盐适量醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适...

发布时间:2017-10-27 12:56

奶黄包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300克糖10克相克食物 奶粉10克 奶黄200克猪油10克 酵母10克 温开水...

发布时间:2017-10-27 12:56

卷心菜炒西红柿的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料卷心菜200克相克食物小西红柿2个相克食物 盐适量油适量酱油适...

发布时间:2017-10-27 12:55

香蕉吐司 Banana Toast的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目面包:富含碳水化合物香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋三个相克食物面包四个香蕉...

发布时间:2017-10-27 12:54

藜麦焗彩椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料彩椒2个 藜麦饭1碗洋...

发布时间:2017-10-27 12:54

西红柿炒豆腐皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料豆腐皮100克相克食物西红柿两个相克食物油...

发布时间:2017-10-27 12:53

秘制辣椒酱的做法和食材用料及健功效

食材用料辣椒3斤相克食物 老姜半斤蒜10个相克食物花椒粉一大勺 盐3大勺 白芝麻一把秘制辣椒酱的做法1.大辣椒,洗净切段2.小米椒...

发布时间:2017-10-27 12:53

胡萝卜肉馅包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料胡萝卜一个相克食物猪肉...

发布时间:2017-10-27 12:53

缤纷水果串的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果六个相克食物圣女果十个相克食物 牙签八条缤纷水果串的做法1.圣女果和芒果都洗...

发布时间:2017-10-27 12:52

彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料青椒一个相克食物牛肉适量相克食物红椒一个...

发布时间:2017-10-27 12:52

南瓜饼(难看了点)的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜少许相克食物 糯米面适量油少许南瓜饼(难看了点)的做法1.南瓜蒸熟2.搅成糊...

发布时间:2017-10-27 12:50