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开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 00:04:33  阅读:1123+ · 来源:本站原创

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

猪肉150g相克食物土豆半个相克食物
西红柿1个相克食物豆腐50g相克食物
白菜100g相克食物黄花菜1小撮相克食物
黑木耳1小撮相克食物 粉皮1小把
大香粉少量花椒粉少量
老抽少量 生抽少量
陈醋适量适量
葱姜蒜少量淀粉2勺

开胃酸辣汤的做法

  • 1.粉皮、黄花菜和木耳事先用清水泡开;

  • 2.如图准备好肉片、西红柿块、土豆片、豆腐片和白菜等配菜;

  • 3.葱姜蒜切末;

  • 4.淀粉用少量清水化开备用;

  • 5.热锅坐油,八成热左右放入肉片小火煸炒发白,然后放入葱姜蒜一起炒香;

  • 6.接着调入大香粉、花椒粉和老抽翻炒上色;

  • 7.加入西红柿块,调入食盐大火翻炒收汁后盛出备用;

  • 8.重新起锅,填入三大碗水,大火烧开后放入豆腐和白菜小火滚开;

  • 9.再放入黄花菜和黑木耳继续小火滚沸;

  • 10.当黄花菜和黑木耳快要滚熟时,倒入之前备用的汤汁,试着尝一下菜汤咸淡,然后调入生抽、陈醋和食盐进行调味;

  • 11.调味完成后最后放入粉皮搅拌一下,因为粉皮基本一烫就熟,所以不用长时间煮,然后慢慢倒入水淀粉溶液快速搅拌均匀,洒入香菜碎即可关火出锅了。