腰果花生炒虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

腰果花生炒虾的做法

• 1.热油炒腰果

• 2.放入花生，加适量盐

• 3.虾提前水煮去皮，加油煎下，放盐

• 4.跟炒好的腰果花生一起再炒两分钟，最后放入青瓜翻炒几下

• 5.装盘