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桂圆粥的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 01:34:32  阅读：6659+ · 来源：本站原创

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

桂圆30g相克食物珍珠米1小杯相克食物
水4碗红枣4颗相克食物
枸杞子适量相克食物

桂圆粥的做法

  • 1.米、红枣跟桂圆洗干净。

  • 2.同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

  • 3.放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

  • 4.装碗食用。

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