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青红辣椒煸秋葵的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 11:18:03  阅读:7842+ · 来源:本站原创

食材用料

秋葵十二条 红辣椒一个
青辣椒一个相克食物四小个相克食物
蚝油适量适量
鸡精适量

青红辣椒煸秋葵的做法

  • 1.准备好食物

  • 2.把食物全部清洗一下,

  • 3.秋葵切掉头部,滚刀切块,

  • 4.蒜拍一下,青红辣椒切掉中间的子,滚刀切小,

  • 5.锅里起火,烧干放适量的油 ,把蒜爆香一下

  • 6.再把青红辣椒炒一下,

  • 7.再下秋葵,大火翻炒几下,

  • 8.下适量盐,蚝油,鸡精翻炒圴勺就可以了

  • 9.装盘可以开吃了

  • 10.再来一张好吃,会爱上哦,