健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 藕一节相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 油适量 | 葱两根相克食物 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
素炒莲藕胡萝卜片的做法
1.准备藕、胡萝卜，去皮洗干净
2.将藕切片
3.放入水里浸泡20分钟左右，去除淀粉，口感更加脆。
4.将胡萝卜切片，切葱花
5.锅里热油，放入胡萝卜先翻炒
6.再放入藕片
7.翻炒后稍微放一点点水，继续翻炒
8.炒熟后加入适量盐、鸡精调味
9.洒葱花即可出锅
10.成品图
藕：止泻、健脾、生肌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 藕一节相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 油适量 | 葱两根相克食物 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
1.准备藕、胡萝卜，去皮洗干净
2.将藕切片
3.放入水里浸泡20分钟左右，去除淀粉，口感更加脆。
4.将胡萝卜切片，切葱花
5.锅里热油，放入胡萝卜先翻炒
6.再放入藕片
7.翻炒后稍微放一点点水，继续翻炒
8.炒熟后加入适量盐、鸡精调味
9.洒葱花即可出锅
10.成品图
