健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
豆腐皮100克相克食物 | 西红柿两个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
糖少许相克食物 | 香葱少许相克食物 |
西红柿炒豆腐皮的做法
1.豆腐皮提前泡软,切段。
2.西红柿切块,香葱切段。
3.油锅烧热。
4.下豆腐皮炒一分钟。
5.下西红柿翻炒。
6.炒至变软后加少许盐,少许白糖,半碗水,盖上盖焖一分钟。
7.加入香葱炒匀关火。
8.出锅,简单又不失营养。
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆腐皮100克相克食物 | 西红柿两个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
糖少许相克食物 | 香葱少许相克食物 |
1.豆腐皮提前泡软,切段。
2.西红柿切块,香葱切段。
3.油锅烧热。
4.下豆腐皮炒一分钟。
5.下西红柿翻炒。
6.炒至变软后加少许盐,少许白糖,半碗水,盖上盖焖一分钟。
7.加入香葱炒匀关火。
8.出锅,简单又不失营养。