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生滚鱼片粥的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 13:44:57  阅读:5656+ · 来源:本站原创

食材用料

白粥1锅 鲩鱼片250克
少量适量
生菜半颗相克食物1条相克食物
鸡精少量淀粉少量

生滚鱼片粥的做法

  • 1.准备食材,粥、鱼片、生菜、姜、葱。

  • 2.把姜和生菜洗干净切丝、葱切花。

  • 3.把鱼肉洗干净,加入油、盐、鸡精、淀粉和姜丝腌制一会儿入味。

  • 4.把大米粥放锅内煮开,加入腌好的鱼片。

  • 5.再次煮开。

  • 6.然后加入切好的生菜丝轻轻搅匀,加入适量盐调味。

  • 7.出锅后,洒上葱花轻轻搅匀趁热享用吧。