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三丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 10:16:16  阅读:7168+ · 来源:本站原创

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
红椒:温中、开胃、消食
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜1小颗相克食物红椒一个
豆腐干4片相克食物1小块
少许少许
鸡精少许

三丝炒肉的做法

  • 1.芹菜,红椒,豆腐干,肉切丝,肉腌制一下

  • 2.熱锅放少许油炒肉丝,炒到金黄盛出。

  • 3.另起锅放入豆腐干翻炒ing…

  • 4.加人芹菜,红椒翻炒片刻,加盐鸡精小炒,加肉丝翻炒起锅装盘