缤纷水果串的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

缤纷水果串的做法

• 1.圣女果和芒果都洗净待用

• 2.芒果从两边的核边缘开始把肉都切出来

• 3.用挖勺器把肉挖出来，芒果肉比较嫩，要小心点

• 4.圣女果切片

• 5.用牙签把芒果半球和圣女果片串起来

• 6.最后摆盘就能吃了，或者放冰箱冷藏一小时更好吃