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鸡腿黄瓜粥的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 13:53:00  阅读:4309+ · 来源:本站原创

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡腿一个相克食物黄瓜一个相克食物
香菇若干相克食物 香豆腐干若干
一根相克食物一个相克食物

鸡腿黄瓜粥的做法

  • 1.将生米放入锅里,加适量的水煮滚

  • 2.鸡腿切块,黄瓜切片,香菇切条,姜切末,将切好的配料与香豆腐干一起放入刚滚开的粥里面

  • 3.待粥与鸡腿熟之后,下盐,下点葱,起锅