健康功效
雪里蕻：消食积、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 玉米面500克 | 雪里蕻1把相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 葱花少许 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 小苏打3克 |
| 盐适量 | 黄豆适量相克食物 |
玉米面菜饽饽的做法
1.准备食材，雪里蕻提前泡出咸味切碎，黄豆泡发，葱切碎，胡萝卜洗净用擦版擦成碎丝，玉米面放入盆中
2.然后把黄豆煮熟，放入料理机加2小勺水，打成粘稠浆
3.在放入玉米粉中
4.加入小苏打和葱碎
5.在放入一个鸡蛋
6.在把切碎的胡萝卜和雪里蕻，盐一同放入
7.和均匀后，用双手团成饽饽
8.放入平底锅，小火盖上盖，40分钟即可成熟
9.趁热拿出来，玉米面菜饽饽做熟了
