炒香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

炒香菇的做法

• 1.把香菇摘好，洗好，用开水泡一小时

• 2.泡好的香菇

• 3.把香菇切好，姜洗好削皮切好

• 4.热锅放油，放姜炒一会

• 5.接着倒入香菇炒

• 6.然后再放适量生抽，放点盐，炒到收汁

• 7.炒好装碟，再摆点青瓜即可