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生汆丸子三鲜汤的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 16:29:21  阅读:5686+ · 来源:本站原创

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉200克相克食物 鲜菇6朵
鸡蛋清一个 玉米淀粉少量
少量胡椒粉少量
一段相克食物

生汆丸子三鲜汤的做法

  • 1.猪肉炖成泥

  • 2.鲜菇切成末

  • 3.葱切末放在肉泥里

  • 4.加入少量盐,胡椒粉,鸡蛋清和玉米淀粉,用筷子顺着一个方向搅打

  • 5.用勺子挖一块肉泥

  • 6.直接放入开水中

  • 7.丸子飘起来,放入青菜

  • 8.碗中放入少量盐,胡椒粉,鸡精和香菜叶

  • 9.将汤盛入碗中,放入少量香油