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牛奶木瓜冻的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 17:35:27  阅读:5275+ · 来源:本站原创

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质

食材用料

木瓜半个相克食物牛奶100g相克食物
吉利丁片1片 直饮水适量

牛奶木瓜冻的做法

  • 1.准备材料如图。

  • 2.吉利丁片用直饮水泡软。

  • 3.木瓜去籽。

  • 4.吉利丁片拧干多余水分。

  • 5.泡吉利丁的碗内倒入牛奶。

  • 6.隔热水加热,不时的搅拌一下。直到吉利丁和牛奶完全融合,放一旁晾凉备用。

  • 7.晾凉后倒入木瓜内。

  • 8.放冰箱冷藏2小时以上。

  • 9.切成块装盘。

  • 10.成品图。