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香煎茄子的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 16:23:00  阅读:671+ · 来源:本站原创

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子一条相克食物两瓣相克食物
青红辣椒各一个 肉末些许

香煎茄子的做法

  • 1.把茄子斜着切花

  • 2.肉剁碎,蒜切小粒,青红辣椒切小段

  • 3.热锅加油,油多点,小火,放茄子入锅慢煎

  • 4.把蒜辣椒和肉末放进锅的一边和茄子一起煎,油如果不够还得再加,煎至肉熟,把所有材料和在一起拌匀,调味