跨界财经网
您当前的位置:跨界财经网资讯正文

紫苏爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 14:32:18  阅读:9111+ · 来源:本站原创

食材用料

花甲250g紫苏3根
2根相克食物蒜头2个相克食物
姜片几片蚝油1勺
少许

紫苏爆炒花甲的做法

  • 1.锅里烧开水,放花甲焯水至开口

  • 2.将所有花甲焯开口后,用水冲洗干净,要一个个洗,预防花甲肉夹着沙子

  • 3.将配料切好,备用。

  • 4.热油锅,先放姜片,蒜头爆炒香

  • 5.接着倒花甲

  • 6.加少许盐

  • 7.放紫苏,葱头,翻炒均匀

  • 8.加蚝油,少许清水,翻炒一分钟

  • 9.再放葱叶翻炒断生,即可

  • 10.成品图