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电饼铛自制比萨的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-27 19:14:00  阅读:2028+ · 来源:本站原创

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

面粉200克黄油15克
奶酪20克相克食物 酵母2克
苹果1个相克食物香蕉1个相克食物
圣女果8个相克食物食用油2克
2克

电饼铛自制比萨的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.不烫手的温水,加入酵母搅拌匀。

  • 3.慢慢倒入面粉中,用筷子拌成小块,和成面团。

  • 4.加入黄油,继续揉面团使面团充分融合。

  • 5.盖上保鲜膜发酵。

  • 6.苹果切成小块

  • 7.圣女果切成两半。

  • 8.香蕉切成小片。

  • 9.奶酪用插板插成丝。

  • 10.发酵好的面团做成一个饼状,边缘高一些,如图所示。

  • 11.用叉子在面饼上扎上小眼。

  • 12.电饼铛加热,刷油,面饼放上。

  • 13.底层均匀撒上奶酪丝,摆放上圣女果。

  • 14.在均匀的摆放苹果和香蕉,可以盖上盖子5分钟让面饼熟。

  • 15.均匀的撒上奶酪,只要奶酪融合即可。

  • 16.成品