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白芍生菜的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-28 00:43:07  阅读:2086+ · 来源:本站原创

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

生菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物
香菜适量相克食物适量
一头相克食物适量
味精适量相克食物 生抽适量
生粉适量

白芍生菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.水开后,生菜下锅煮一下,加几滴油,为了菜的颜色更新鲜

  • 3.出锅,摆盘。

  • 4.胡萝卜切片做胡萝卜花

  • 5.用做饼干的小模具,做出小花

  • 6.小花做好备用

  • 7.香菜去根和叶做出花茎的样子

  • 8.做好的胡萝卜摆好

  • 9.锅用放少许的油把蒜末炒香

  • 10.把调料放入小碗调好生粉,倒入锅中

  • 11.把蒜蓉淋在生菜即可