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蛋炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-28 01:08:07  阅读:3829+ · 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物 意大利面200克
适量酱油适量
适量

蛋炒意大利面的做法

  • 1.意大利面先下沸水锅中煮10分钟,如果怕太硬的话,可以关火后焖5分钟在捞出来

  • 2.两个鸡蛋打散加盐搅拌均匀

  • 3.热油锅,下入鸡蛋液中火翻炒起块,用锅铲压小碎

  • 4.然后放入意大利面,在加少许油淋在意大利面上,中火翻炒几下

  • 5.加入适量的酱油,加盐翻炒均匀出锅

  • 6.装碗