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香葱蛋饼(妈妈做给宝宝的营养早餐)的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-28 01:26:31  阅读:9785+ · 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物面粉30克
60克 葱末少许
少许 白胡椒粉少许
少许

香葱蛋饼(妈妈做给宝宝的营养早餐)的做法

  • 1.面粉30g

  • 2.水是面粉的两倍60g

  • 3.一个鸡蛋

  • 4.将鸡蛋放少许盐,稍微打散一下,记得不要太散!

  • 5.香葱切末

  • 6.白胡椒粉

  • 7.

  • 8.将水、香葱末、白胡椒粉、盐、一起倒入面粉碗里

  • 9.捣成糊状

  • 10.平底锅倒入油,油热后改中小火倒入面糊。

  • 11.待面糊凝固后翻面

  • 12.闻到香味后翻面,直到两面有焦糖色

  • 13.掀起蛋饼,倒入蛋液

  • 14.把饼压在蛋上

  • 15.鸡蛋熟透即可

  • 16.开吃啰