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猪心炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-28 02:01:52  阅读:4239+ · 来源:本站原创

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪心1个(400克)相克食物 长红辣椒1个
青辣椒2个相克食物蒜苗1根相克食物
香菜1根相克食物食用油适量
生抽适量料酒适量
老抽适量适量

猪心炒辣椒的做法

  • 1.将所有材料准备好

  • 2.把猪心切开洗净瘀血

  • 3.切成薄片倒入适量的料酒与酱油腌制

    5分钟

  • 4.利用腌制的时间把材料洗干净切好备用

  • 5.热锅冷油把猪心倒进去翻炒3分钟再倒入辣椒

  • 6.看到辣椒变色,把蒜苗还有适量的盐放进去翻炒熟后,加入适量的老抽调色入味即可关火盛出。

  • 7.效果图

  • 8.还在拍封面图我家的孩子小手就伸出来了,满满的幸福感