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香辣猪肉酱的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-28 01:35:18  阅读:7645+ · 来源:本站原创

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鲜红辣椒4斤猪肉2斤相克食物
花生米一斤相克食物 核桃仁半斤
白芝麻100g大蒜150g相克食物
150g相克食物食用油4斤
豆瓣酱250g相克食物 白酒适量
鸡精适量花椒适量

香辣猪肉酱的做法

  • 1.新鲜红辣椒择净,清洗干净,沥干水分后用碎菜器搅碎。(忘了拍碎辣椒的照片啦?)

  • 2.用碎菜器把提前剥好的大蒜和洗干净的生姜搅碎待用

  • 3.给提前剁好的肉末中加入姜末,酱油,料酒,然后搅拌均匀,冰箱冷藏腌制。(肉末也可以在买肉时直接用机器搅碎)

  • 4.提前用电饼铛或者烤箱将花生米和核桃仁炒熟,我用的是电饼铛,也可以倒入锅中总小火炒熟,然后去除花生米的红衣。

  • 5.将炒熟的核桃仁和去除红衣的花生米装入保鲜袋,用擀面杖敲碎,不用太碎,主要是核桃需要敲碎,花生米不用啦。

  • 6.一切准备好后,锅中倒油,差不多一斤油,油五成热时下肉末滑炒至肉末变白盛出备用。

  • 7.锅中倒油,差不多三斤,放入花椒,小火炸出香味后捞出花椒

  • 8.捞出花椒后,关火让油降温,差不多五成热的样子时加入红油豆瓣,小火熬至出红油。

  • 9.豆瓣熬出红油加入蒜末,姜末,炒出香味。

  • 10.倒入搅碎的辣椒翻炒均匀,加入白酒,小火慢慢熬制,熬制辣椒酱千万不能心急,要不停搅拌防止粘锅

  • 11.熬出红油了,太美了,

  • 12.小火熬半小时,熬出辣椒油后加入炒好的肉末,熬制五分钟左右,熬太久肉会太老,不好吃

  • 13.将花生米,核桃仁均匀的倒入油中,先不用搅拌,让熬一会再搅拌!

  • 14.倒入提前洗干净晾干的白芝麻,和花生米一样,不要急于搅拌,让油炸出芝麻的香味。

  • 15.加入适量鸡精,关火搅拌均匀即可。