木瓜酸奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
酸奶：活血化瘀

食材用料

木瓜酸奶冻的做法

• 1.蜂蜜，酸奶，吉利丁粉混合好
  如果是买的酸奶就不需要加蜂蜜了

• 2.木瓜去籽

• 3.把混合好的酸奶倒入木瓜中
  放入冰箱冷藏室3小时

• 4.4小时后～就可以吃了～
  我比较懒～直接拿勺子挖着吃，友友也可以切成块儿吃