健康功效
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
腐竹适量相克食物 | 青椒两个相克食物 |
香油适量 | 盐少许 |
葱姜蒜适量 | 八角一个 |
青椒炒腐竹的做法
1.准备适量的腐竹。
2.将腐竹切好。
3.放入冷水浸泡5分钟,注意时间不能太长。
4.五分钟后倒掉水,沥干备用。
5.准备两个青椒。
6.将青椒切好备用。
7.将锅烧热,倒入香油,放入青椒翻炒,然后放入腐竹,继续翻炒。
8.放入准备好的蒜、姜和八角。
9.起锅后撒点葱花。
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
腐竹适量相克食物 | 青椒两个相克食物 |
香油适量 | 盐少许 |
葱姜蒜适量 | 八角一个 |
1.准备适量的腐竹。
2.将腐竹切好。
3.放入冷水浸泡5分钟,注意时间不能太长。
4.五分钟后倒掉水,沥干备用。
5.准备两个青椒。
6.将青椒切好备用。
7.将锅烧热,倒入香油,放入青椒翻炒,然后放入腐竹,继续翻炒。
8.放入准备好的蒜、姜和八角。
9.起锅后撒点葱花。