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腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 02:53:12  阅读：3912+ · 来源：本站原创

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆250克相克食物 卤肉125克

腊肉炒荷兰豆的做法

  • 1.荷兰豆洗净焯水沥干

  • 2.腊肉洗净沥干

  • 3.上锅开火，锅热放入色拉油，依次放入蒜片，腊肉，荷兰豆。淋入一点耗油。炒熟装盘上桌。OK

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