健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
五花肉250克 | 金针菇60克相克食物 |
黄瓜1根相克食物 | 油少量 |
盐少量 | 黑胡椒酱少量 |
蚝油少量 | 辣椒面少量 |
花椒粉少量 | 生抽少量 |
金针菇五花肉卷的做法
1.五花肉切薄片
2.金针菇撕小洗干净
3.五花肉用盐,蚝油,黑胡椒酱,辣椒面,花椒粉,生抽腌30分钟
4.用五花肉将黄瓜条和金针菇裹住用牙签叉紧
5.平底锅中放入少量油煎五花肉
6.煎至一面金黄,翻面
7.肉煎至流油,呈透明状盛出
五花肉:补肾、滋阴、益气
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒
五花肉250克 | 金针菇60克相克食物 |
黄瓜1根相克食物 | 油少量 |
盐少量 | 黑胡椒酱少量 |
蚝油少量 | 辣椒面少量 |
花椒粉少量 | 生抽少量 |
1.五花肉切薄片
2.金针菇撕小洗干净
3.五花肉用盐,蚝油,黑胡椒酱,辣椒面,花椒粉,生抽腌30分钟
4.用五花肉将黄瓜条和金针菇裹住用牙签叉紧
5.平底锅中放入少量油煎五花肉
6.煎至一面金黄,翻面
7.肉煎至流油,呈透明状盛出