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土豆香肠饼的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 03:38:16  阅读:796+ · 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡蛋1相克食物土豆1相克食物
香肠2相克食物适量
黑胡椒粉适量

土豆香肠饼的做法

  • 1.土豆,香肠切丝放适量盐和黑胡椒粉抓匀

  • 2.锅中放油烧热,放入土豆和香肠炒至7成熟

  • 3.中间打一个蛋煎熟即可。
    (可放入适量番茄酱与椒盐也可不放)