跨界财经网
您当前的位置:跨界财经网资讯正文

红萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 11:54:33  阅读:8608+ · 来源:本站原创

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

红萝卜一个 白米饭3碗
香菇10个相克食物 虾肉适量
五花肉适量 蒜瓣2瓣
葱花适量适量
蚝油适量

红萝卜炒饭的做法

  • 1.红萝卜切丝

  • 2.虾肉切叮,五花肉切叮,留出一点肥肉,蒜切末

  • 3.香菇切叮

  • 4.葱切葱花

  • 5.白米饭备好

  • 6.热锅下肥肉叮炒

  • 7.炒到差不多倒入瘦肉叮

  • 8.炒到出油,倒入蒜末炒出香味

  • 9.倒入红萝卜丝炒熟

  • 10.炒熟红萝卜后倒入香菇叮炒出香味

  • 11.炒好香菇后加入蚝油和盐搅拌均匀

  • 12.倒入虾肉(虾肉比较容易熟所以后面放)

  • 13.虾肉炒熟后倒入葱花炒匀

  • 14.加入米饭,搅拌匀就可以出锅拉拉拉

  • 15.成品最赞,哈哈哈