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骨汤乌冬面的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 13:12:35  阅读:4672+ · 来源:本站原创

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
黄豆:导滞、健脾、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

海带相克食物 骨汤
黄豆相克食物 乌冬
鸡蛋相克食物相克食物
生抽

骨汤乌冬面的做法

  • 1.锅里放油,将鸡蛋煎熟后装起备用。

  • 2..............

  • 3.再将海带和黄豆放入,放生抽,小火焖一会入味。

  • 4.将骨汤倒入后烧开。

  • 5.下乌冬煮三分钟。

  • 6.碗里放葱花。

  • 7.再把乌冬面捞起,放上鸡蛋即可。

  • 8.吃面吧*_*