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红烧鹅肉的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 11:51:50  阅读:672+ · 来源:本站原创

健康功效

鹅肉:和胃、补虚、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鹅肉700克相克食物八角2个
花椒2克15克相克食物
10克相克食物 白酒15毫升
生抽2汤匙 老抽半汤匙
香菜少许相克食物蒜头10克相克食物
7克 黑椒粉少许

红烧鹅肉的做法

  • 1.如图:将图中的材料准备好,鹅肉清洗干净

  • 2.如图:锅内放适量水,将鹅肉飞2分钟,捞起

  • 3.如图:热锅放油,油烧至七成热,放入鹅肉,皮那边煎一下

  • 4.如图:煎好的样子,皮煎好了,好切点,而且煮的时候不会肉皮分离

  • 5.如图:热锅冷油,放入蒜头,八角,花椒爆香

  • 6.如图:在放入切好的鹅肉,姜一起翻炒一分钟

  • 7.如图:加入白酒,翻炒

  • 8.如图:加入酱油,老抽,黑椒粉,盐翻炒均匀

  • 9.如图:取高压锅,将鹅肉放入高压锅内,放入葱,大火烧开,中小火12分钟

  • 10.如图:成品图,出锅啦