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香菇土豆片的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 13:05:45  阅读:2233+ · 来源:本站原创

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆一个相克食物香菇8朵相克食物
一粒相克食物辣椒一个相克食物
少量一勺
一勺相克食物 咖喱粉一勺
鸡精一勺胡椒粉两勺
少量

香菇土豆片的做法

  • 1.将香菇提前泡软

  • 2.将土豆切片,香菇切丝,蒜切碎,辣椒切片

  • 3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入土豆,稍微煎至一会儿

  • 4.然后放入香菇和辣椒并加少量的水

  • 5.加入盐,糖,胡椒粉

  • 6.再加入咖喱粉

  • 7.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅

  • 8.成品图!