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番茄肉沫意大利面的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 12:30:23  阅读:3624+ · 来源:本站原创

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

意大利面直面条150g 猪肉末200g
番茄1个相克食物番茄酱适量相克食物
洋葱半个相克食物 黑胡椒粉适量
适量适量相克食物
橄榄油5g胡萝卜50g相克食物
香肠3条相克食物

番茄肉沫意大利面的做法

  • 1.讲香肠切块,然后将意面如图插入

  • 2.水烧开,放到水里加热至变软,如图

  • 3.将肉切成沫备用

  • 4.胡萝卜洋葱切丁,番茄切成如图

  • 5.将番茄洋葱胡萝卜放入锅里炒熟加入盐,橄榄油,黑胡椒粉,番茄酱

  • 6.成品?