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双椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 12:27:07  阅读:4328+ · 来源:本站原创

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

金针菇300g相克食物青椒1根相克食物
红椒3根适量相克食物
适量相克食物 鸡精适量
味精适量相克食物 耗油适量
适量适量
香醋适量相克食物 生抽适量

双椒金针菇的做法

  • 1.准备原材料,金针菇去蒂洗净,青红椒洗净!

  • 2.青红椒切丝!

  • 3.蒜切成蒜蓉!

  • 4.锅里放油,加入蒜蓉和青红椒!

  • 5.翻炒一会儿,加入金针菇!

  • 6.翻炒出水后加入糖,鸡精,味精,耗油,生抽,香醋和盐!

  • 7.继续翻炒均匀就可以出锅装盘了!