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白玉豆腐的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 13:07:55  阅读:4003+ · 来源:本站原创

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白玉豆腐2个番茄1个相克食物
淀粉 盐 味精
白糖相克食物

白玉豆腐的做法

  • 1.白玉豆腐从中间切开 到出袋子

  • 2.切厚点的的片

  • 3.淀粉放入碗中 白玉豆腐放入淀粉中两面沾匀

  • 4.锅里放油、烧热后放入沾好的豆腐,炸至两面脆硬,捞出来备用

  • 5.西红柿切小块,锅中到人适量的油 烧热 放入西红柿翻炒均匀 在放盐 味精 少量的水炒均匀

  • 6.把炸好的豆腐放入,轻轻推动铲子,不要翻炒

  • 7.烧一分钟左右 小心到入盘中,注意不要用铲子铲 然后我放了两根香菜装饰了一下