健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 牛奶500ml相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 醪糟两勺相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 葡萄干适量 | 白糖一勺相克食物 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 干果适量 |
牛奶鸡蛋醪糟汤的做法
1.准备食材
2.先将牛奶加热
3.关火后，打入鸡蛋，并将其搅拌成蛋花状，放入白糖，搅拌
4.倒入醪糟，搅匀，加热
5.放入枸杞，葡萄干
6.锅开后，倒入黑芝麻
7.将干果放入碗内，用做好的汤浇于其上
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 牛奶500ml相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 醪糟两勺相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 葡萄干适量 | 白糖一勺相克食物 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 干果适量 |
1.准备食材
2.先将牛奶加热
3.关火后，打入鸡蛋，并将其搅拌成蛋花状，放入白糖，搅拌
4.倒入醪糟，搅匀，加热
5.放入枸杞，葡萄干
6.锅开后，倒入黑芝麻
7.将干果放入碗内，用做好的汤浇于其上
