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韭菜虾米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 13:28:27  阅读:7663+ · 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

鸡蛋两个相克食物韭菜适量相克食物
虾米适量相克食物面粉一饭勺
香油适量 清水适量

韭菜虾米鸡蛋饼的做法

  • 1.备好材料

  • 2.韭菜洗净切碎,鸡蛋打散,把切好的韭菜和虾米,面粉放入鸡蛋中

  • 3.加入适量清水搅匀

  • 4.平底锅中倒入少量香油,把鸡蛋浆摊开双面煎熟

  • 5.把成品切块装碟即可