健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鲢鱼头一个 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 油适量 |
盐适量 | 大蒜瓣两瓣 |
黄酒适量 | 大葱少许相克食物 |
姜三片相克食物 |
青红椒蒸鱼头的做法
1.鱼头切开洗净除去里面鱼鳃和黑衣备用
2.将葱姜,黄酒,盐放入腌制十五分钟
3.然后上锅蒸制十五分钟倒出血水
4.再蒸一会到熟
5.最后放上青红椒摆盘中间放蒜泥和些许盐还有味极鲜,最后熬制熟油淋在鱼头上即可香气四溢
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
鲢鱼头一个 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 油适量 |
盐适量 | 大蒜瓣两瓣 |
黄酒适量 | 大葱少许相克食物 |
姜三片相克食物 |
1.鱼头切开洗净除去里面鱼鳃和黑衣备用
2.将葱姜,黄酒,盐放入腌制十五分钟
3.然后上锅蒸制十五分钟倒出血水
4.再蒸一会到熟
5.最后放上青红椒摆盘中间放蒜泥和些许盐还有味极鲜,最后熬制熟油淋在鱼头上即可香气四溢