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桃花羹配五彩时蔬卷的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 14:01:01  阅读:6644+ · 来源:本站原创

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
牛油果:活血化瘀

食材用料

桃花5朵 椰奶/牛奶550Ml
糯米1小把相克食物冰糖少许相克食物
越南春卷4张 各种喜欢时蔬少许
牛油果1个 大虾1只
少许

桃花羹配五彩时蔬卷的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将喜欢食材切条待用,糯米提前泡3小时待用

  • 3.锅里放椰奶/牛奶煮沸,加入泡好的糯米、冰糖熬至浓稠(15分钟)

  • 4.用喜欢容器倒入熬好的椰奶糯米汤,加入桃花即可

  • 5.春卷皮,用温水泡10几秒,捞出,将喜欢时蔬卷起,将头尾切掉即可沾喜欢酱食用