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冬瓜馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-29 15:27:02  阅读:4696+ · 来源:本站原创

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

冬瓜二斤相克食物适量
适量酱油少许
香油少许 鸡精少许
味精少许相克食物一大棵相克食物

冬瓜馅蒸饺的做法

  • 1.冬瓜切丁 放点盐 等会 挤出水份

  • 2.葱切沫 放入冬瓜丁里

  • 3.耗点花椒油 馅里放入盐 鸡精 味精 香油 酱油 以及放凉一点的花椒油 拌匀

  • 4.事先和好的面

  • 5.幹成平常饺子皮二倍的皮

  • 6.包饺子喽

  • 7.装屉 上锅蒸吧!十五分钟 再闷两三分钟就可以了

  • 8.哈哈 好了

  • 9.装盘了哦

  • 10.看看成果吧!