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脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-30 13:01:42  阅读:225+ · 来源:本站原创

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物香葱少许相克食物
李锦记天成一味鲜少许番茄酱适量相克食物
白糖适量相克食物少许
淀粉少许 李锦记耗油适量

脆皮茄子的做法

  • 1.李锦记天成一味鲜,耗油备用!

  • 2.茄子切成条!

  • 3.均匀裹上淀粉!

  • 4.倒入适量油,油温七八分热时放入茄子小火炸至金黄!

  • 5.茄子炸至两面金黄捞出!

  • 6.碗内放入番茄酱,李锦记天成一味鲜,李锦记耗油,白糖,盐,淀粉水调成汁!

  • 7.热锅凉油放入蒜末炒香!

  • 8.倒入茄子迅速翻炒!

  • 9.将料汁倒入快速翻炒均匀,放几个红辣椒装饰,出锅撒香葱!

  • 10.成品图!