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上汤豆苗的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-30 13:15:08  阅读:3425+ · 来源:本站原创

食材用料

黑豆豆苗一斤皮蛋一个相克食物
枸杞适量相克食物两片相克食物
蒜头一个相克食物适量
浓汤宝一个 排骨汤半碗

上汤豆苗的做法

  • 1.把姜且丝,豆苗泡水里十分钟,备用

  • 2.锅里放油,把蒜头放入爆香,把姜,皮蛋放入

  • 3.倒入半碗排骨汤,准备好半碗清水,倒入浓汤宝,搅拌,把枸杞一起倒入锅里,大火煮来

  • 4.煮开后,把豆苗倒入,翻炒到锅里的汤煮来,再等30秒关火

  • 5.煮好了就可以装盘子了,