健康功效
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 牛奶2袋相克食物 | 花生米适量相克食物 |
| 冰糖少许相克食物 | 枸杞子少许相克食物 |
| 水少许 | |
花生牛奶汤的做法
1.准备食材:花生米用温水泡上半小时，然后去掉皮，在泡过夜次日用
2.次日把去皮花生米，冰糖，牛奶备齐
3.枸杞子用清水洗净备用
4.花生米放入豆浆机中添加50ml清水，然后倒入2袋牛奶
5.盖上盖放程序好豆浆开始工作
6.留下少许花生米加少许水，盖上保鲜膜微波炉加热5分钟段生
7.把熟花生米和枸杞子放入碗中
8.听到豆浆机嘀嗒声，打开盖过筛一次，趁热放入冰糖至冰糖融化
9.然后把花生牛奶倒入第七步骤中，即可饮用了
10.吃豆喝汤，味道好极了
