跨界财经网
您当前的位置:跨界财经网资讯正文

黑芝麻蜜豆馒头的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-31 01:02:12  阅读:5043+ · 来源:本站原创

食材用料

面粉适量 黑芝麻粉 蜜豆适量
酵母适量适量相克食物

黑芝麻蜜豆馒头的做法

  • 1.黑芝麻粉掺着面粉一块和面 醒发至两倍大 取出排气

  • 2.静至十多分钟 开始和面 再次排气 擀成长方形

  • 3.铺上事先煮好的蜜豆 从底下卷起

  • 4.卷好 可以直接切块 也可以像我一样做圆的

  • 5.醒发十分钟 上锅 蒸10到15分钟 闷三五分钟 再揭盖

  • 6.蒸好的 刚打开

  • 7.取出 上盘

  • 8.掰开 开吃了