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胡萝卜烧茨菇的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-10-31 01:21:49  阅读:4841+ · 来源:本站原创

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茨菇一根胡萝卜半根相克食物
两根相克食物适量
酱油适量料酒适量

胡萝卜烧茨菇的做法

  • 1.食材洗净,胡萝卜和茨菇切片,葱切碎,分成葱段末和葱叶末

  • 2.热锅放入猪油,再放入葱段末煸炒出香味

  • 3.放入胡萝卜和茨菇,翻炒均匀

  • 4.放入适量酱油和料酒继续翻炒均匀

  • 5.放入半碗水,大火煮至收汁

  • 6.再放入盐和剩下的葱末,翻炒均匀即可

  • 7.装盘