健康功效
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
鳕鱼三块相克食物 | 麻椒适量 |
郫县豆瓣酱两勺 | 干辣椒适量相克食物 |
蚝油适量 | 蒜适量相克食物 |
姜片两片 | 花椒适量 |
八角一个 | 糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 |
麻辣鳕鱼的做法
1.鳕鱼肉切块,两勺料酒适量的盐腌十五分钟。
2.一个鸡蛋加淀粉拌匀。
3.鱼块裹上淀粉蛋液,放入油锅炸至金黄。
4.重新起锅,倒入适量的油,放入蒜,花椒,麻椒,干辣椒,姜片,八角炒香。
5.放入两勺郫县豆瓣酱炒几下放入炸好的鳕鱼块,放点糖,醋,蚝油翻炒,加入一碗水。
6.开中火,然后收下汁。
7.装盘出锅,放些香菜点缀一下哈哈。