翡翠白玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
豆腐：清热泻火、益气、解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

翡翠白玉米汤的做法

• 1.大米煮粥去米粒留米汤

• 2.芥菜豆腐切丁

• 3.芥菜焊水

• 4.米汤煮开加入豆腐，芥菜和枸杞

• 5.煮熟后加盐即可盛出

• 6.成品