健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克燕麦片40克糖5克相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质玉米：健脾、利水、祛湿食材用料牛奶1碗相克食物玉米1个相克食物糖相克食物牛奶玉米甜汤的做法1.先把...
发布时间：2017-10-30 14:02
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1000克相克食物 蒜泥80克 泡椒100克 剁椒70克 盐5克醋5克相克食物蒜香泡凤爪...
发布时间：2017-10-30 14:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 低筋面粉45g 土鸡蛋2个牛奶35g相克食物花生油30...
发布时间：2017-10-30 14:01
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒1个五花肉400g生姜适量相克食物油适量 盐两勺...
发布时间：2017-10-30 14:01
食材用料 鱼一条 郫县豆瓣酱一大勺 干红辣椒一把 葱姜蒜适量 花麻椒粒一把八角两个淀粉适量 豆芽适量 盐适量 生抽一勺白糖少许相...
发布时间：2017-10-30 13:57
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300g相克食物 肉末100g橄榄菜50g蒜2瓣相克食物榄菜四季豆的做法1.豆角切丁2....
发布时间：2017-10-30 13:56
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土鸡1只冬笋1根...
发布时间：2017-10-30 13:55
食材用料面粉500克 黑米粉20克 燕麦粉20克 红豆粉20克白糖适量相克食物 酵母6克 清水250克杂粮卷子的做法1.准备材料2.用清水溶解...
发布时间：2017-10-30 13:55
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨1条相克食物蘑菇适...
发布时间：2017-10-30 13:54
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物酱油适量白糖适量相克食物 盐少许 蒜蓉少许 葱花少许酱烧南瓜...
发布时间：2017-10-30 13:54
食材用料 面适量油适量葱一根相克食物 花椒面适量 盐适量山西油馍的做法1.葱切成葱花备用，我用了一根，量放足了才有味道！2.面...
发布时间：2017-10-30 13:54
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料杏鲍菇两个洋葱一个相克食物 肉丝适量 生抽适量 老抽适量蚝油适量 黑...
发布时间：2017-10-30 13:53
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡一边姜一块相克食物葱适量相克食物 盐适量咸水鸡的做法1.将鸡肉洗净，沥...
发布时间：2017-10-30 13:53
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 艾草叶适量红糖两块相克食物糯米粉适量油适量花生适量相克食物白糖适量相克食物 椰丝...
发布时间：2017-10-30 13:52
食材用料糯米粉1斤半 红豆馅适量 黑芝麻馅适量自制黑芝麻元宵的做法1.黑芝麻，花生米，核桃备用2.用打碎机打碎，花生米去皮核桃...
发布时间：2017-10-30 13:51
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蒜 一颗相克食物 猪肉(肥瘦适...
发布时间：2017-10-30 13:50
食材用料香葱相克食物油料酒 鸡精 生抽 鱼1条 盐蒜苗相克食物蚝油姜相克食物 德南青椒红烧鱼的做法1.把鱼洗净，用刀把鱼身划几道...
发布时间：2017-10-30 13:50
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物葱4-5根相克食物油适量 盐适量 生抽2汤匙 老抽半汤匙 鸡粉适量 山...
发布时间：2017-10-30 13:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋2个相克食物食用油少许黄金馒头干的做法1.准备馒头两个2.切成如...
发布时间：2017-10-30 13:49
