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双椒花甲的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒2个相克食物 红辣椒1个 花甲500克油适量蒜头4瓣相克食物双椒花甲的做...

发布时间:2017-10-29 01:26

蚝油三彩花菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜半个相克食物 生抽适量辣椒两个相克食物蒜适量相克食物花菜半个相克食...

发布时间:2017-10-29 01:25

鲍鱼粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺酱油:升压、补血、护齿食材用料鲍鱼2只相克食物 鸡中翅1只 瘦肉4两 姜片2片 植物油5ml 盐...

发布时间:2017-10-29 01:25

自制烤鱼,无油更健的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄花鱼300g...

发布时间:2017-10-29 01:24

米发糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 米发糕预拌粉1盒300g 辅料包8g白糖50g相克食物 清水315—345g米发糕的做法1....

发布时间:2017-10-29 01:23

芝麻馅饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉250g 白糖(面皮)20g 白糖(馅)适量 黑芝麻(炒熟)适量油10g 酵母3.5g芝麻馅饼的做法1.准备好所需食材。2.面粉,...

发布时间:2017-10-29 01:23

快手啤酒卤蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋10个相克食物 啤酒一罐...

发布时间:2017-10-29 01:23

宫保鸡丁披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇腰果:除烦、润肺止咳、护肝土豆:和胃、解毒、消肿食材用料面粉 酵母 温水黄油...

发布时间:2017-10-29 01:22

葱爆虾的做法和食材用料及健功效

食材用料 熟虾适量 蒜头、姜丝、辣椒、葱段适量 油、酱油、糖葱爆虾的做法1.爆香料准备2.入油锅爆香3.虾子入爆香的油锅拌炒,加...

发布时间:2017-10-29 01:21

传统麦煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 黑糖适量 花生粉适量 白芝麻适量 低筋面粉250g...

发布时间:2017-10-29 01:20

梭子蟹白菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料梭子蟹2只白菜适量相克食物葱适量相克食物姜5-6...

发布时间:2017-10-29 01:20

丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜1条相克食物 瘦肉半斤食用油适量 盐适量姜适量...

发布时间:2017-10-29 01:19

煎饼三文治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料面粉250g鸡蛋2个相克食物火腿2片相克食物 甜辣酱...

发布时间:2017-10-29 01:18

手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇200克香葱15克相克食物 小红椒适量花椒粉适量胡椒粉适量...

发布时间:2017-10-29 01:17

番茄炒豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积豆腐:清热泻火、益气、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料西红柿一个相克食物豆腐500g相...

发布时间:2017-10-29 01:12

蔬果蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物菠菜适量相克食物 还可以加肉末适量...

发布时间:2017-10-29 01:12

筋头巴脑的做法和食材用料及健功效

健康功效 草果:温中、祛痰、截疟料酒:活血化瘀食材用料 筋头巴脑2斤 老抽酱油适量 盐适量 葱姜蒜各少许 花椒大料各1小撮草果半...

发布时间:2017-10-29 01:12

黄豆猪肉煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄芪:利水、补气、托毒食材用料黄豆100克相克食物 精肉200克...

发布时间:2017-10-29 01:10

焖鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料泥鳅300克相克食...

发布时间:2017-10-29 01:09

家常辣白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜四颗相克...

发布时间:2017-10-29 01:08